王薇人为什么爱睡觉？

时间：2020-11-23 17:25人气：来源：未知

王薇人为什么爱睡觉？

　　有的人为什睡觉?

　　有一传因素影响。5小时就，有人要9小理想是7-8小时。如果起床后精神充足头脑清醒，就说明睡够了。否则是睡眠质量太低或者时间不够!还有就是吃东西少营养不足容易导致这种现象。你的能量摄入降低了，身体就会想办法节约能量。睡觉是最节约能量的事情，所以自动地多睡觉。多吃一点蛋白质食物就会好些的。还有就是中医所说的“气虚”症状。这种人少言懒动，说话有气无力，舌头胖有齿痕。需进食补气食品，比如人参之类，不妨咨询中医。

　　睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，王薇由此可见睡眠对每一个人是多么重要。

　　处也有坏处一天西药8个小时可以正常如果超过8个小时那么头晕头疼，有些不舒服就这样我有过的现在我受到很大的教训，所以我会改变睡觉8个小时

　　还有科学论证，睡眠少于6小时，或者大于8小时，都容易发福~

　　楼主，注意了!

　　为了修复体内的器官，你跑步累了都要休息，你体内的器官也一样，如果日常的营养素不足的话，就会觉得很爱睡觉。。。因为身体得不到日常需要的营养，就会以借的方式向其他的部分借，所以才会爱睡觉

王薇人为什么爱睡觉？

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