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游本昌怀孕初期吃什么食物可补充叶酸

时间:2020-11-27 05:15人气:来源: 未知

游本昌怀孕初期吃什么食物可补充叶酸

  田莉峰 江西省妇幼保健院 副主任医师

  擅长: 试管婴儿,人工受精,不孕症,多囊卵巢,内分泌紊乱,

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  2018-06-08 06:14:23 我要投诉

  指导意见:

  你好,一般确定怀孕后,可以吃三个月叶酸片,预防胎儿神经系统发育异常,然后多吃点高蛋白食物,不要吃冰凉刺激食物,不要吃不卫生食物,不要吃野味,然后三个月以内不要性生活,定期复查,祝你健康!

  刘锋 赣榆区中医院 主任医师

  擅长: 脑梗后遗症,肛肠疾病,食道癌,乳腺癌,肺癌,慢阻肺

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  2018-06-08 06:19:43 我要投诉

  你好,怀孕初期是胎儿神经发育的重要阶段。建议加强营养。多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充叶酸及维生素。如青菜,胡萝卜,菠菜,苹果,可以吃健脑益智的坚果类。

  查看更多关于 孕妇吃什么补叶酸... 的医生回答>>

  王嘉炜 其他

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  2012-11-30 22:12:49 我要投诉

  病情分析:

  除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。

  指导意见:

  孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。

  以上是对“怀孕初期吃什么食物可补充叶酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

  孙泽凤 济南医院 其他

  擅长: 心里疏导妇科五官科

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  2012-11-30 22:13:32 我要投诉

  病情分析:

  怀孕初期需要补叶酸,还要多吃高蛋白食物和水果蔬菜。

  指导意见:

  建议,主要多吃牛奶,鸡蛋,瘦肉,豆制品,菌类,水果和蔬菜吃的越全面越好。不要喝饮料,少吃腌制的食物。

  王自强 其他

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  2012-11-30 22:15:26 我要投诉

  病情分析:

  叶酸天然广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。但由于天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。

  指导意见:

  可以服用药物叶酸,孕前三个月至孕后三个月可以连续服用

  杜宪明 其他

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  2012-11-30 22:15:53 我要投诉

  病情分析:

  怀孕期间叶酸的补充是很有必要的。其对婴儿的营养,预防畸形都有很重要的作用的,除了食物药物也是必须品

  指导意见:

  一般富含叶酸的食物,如绿色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、肾、蛋、豆类等。可以选择性的补充

  伍昆 其他

  擅长: 内科

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  2012-11-30 22:17:13 我要投诉

  病情分析:

  您好,叶酸对怀孕初期的孕妈妈很重要,缺乏叶酸会导致宝宝神经器管畸形,因此,怀孕初期应补充叶酸。

  指导意见:

  您好,富含天然叶酸的食物有很多,包括动物肝脏、豆类、深绿叶蔬菜(比如西兰花、菠菜、芦笋等)、坚果、葵花籽、花生和花生酱、柑橘类水果和果汁、豆奶和牛奶等都可以选择多吃的。

  温馨提示:叶酸也不能滥补,如不注意会有负面的影响。长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育,若孕妈妈想服用叶酸,最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。

  以上是对“怀孕初期吃什么食物可补充叶酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

  张高兰 泰安市中医医院 主治医师

  擅长: 擅长头痛、眩晕、循环缺血、中风、心肌缺血、心梗等疾

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  2012-11-30 22:17:24 我要投诉

  病情分析:

  你好,怀孕初期可以适当的补充叶酸。绿叶蔬菜、水果、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、菌类都是可以的。也可以服用叶酸片。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用。游本昌只要正常的饮食就可以了,要吃饭,不能因为妊娠反应就不吃饭。可以少食多餐。

  指导意见:

  正常的饮食就可以。如果挑食的话,就要适当的注意一些。要多吃些蔬菜水果之类的。可以少食多餐。不需要特意补充。

  陈艳平 其他

  擅长: 腰突,骨折,妇科病,痛症,脱发

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  2012-11-30 22:28:35

  病情分析:

  您好,这个最好是不用通过食物

  指导意见:

  建议要用专用的药物补充叶酸,可以有效的预防新生儿神经管缺失


游本昌怀孕初期吃什么食物可补充叶酸


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