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潘斌龙尿酸高喝什么茶最好 降尿酸的茶叶大盘点

时间:2020-11-18 12:35人气:来源: 未知

潘斌龙尿酸高喝什么茶最好 降尿酸的茶叶大盘点

  尿酸是嘌呤的代谢物,当体内摄入过多的嘌呤,而嘌呤无法及时被代谢时,血液中的尿酸就会增高,引起高尿酸。高尿酸是代谢性疾病,与长期不良饮食及肾功能衰退有关系。高尿酸如果没有及时调理,可进一步引起痛风,而痛风会引发剧烈的疼痛,破坏关节功能。要降低体内尿酸,需改变饮食习惯,多吃一些降尿酸食物。那么,尿酸高喝什么茶最好呢?下面我们来介绍几种能够降尿酸的茶叶。

  1、绿茶。绿茶含有丰富的碱性物质,能够中和体内多余的尿酸,对心肺也有滋养作用。高尿酸患者每天喝一杯绿茶,能够有效降低尿酸,预防痛风,还可以提神醒脑,缓解压力。

  2、红茶。红茶也是很健康的茶饮,所含的碱性物质比较多,可以减少尿酸。红茶所含的茶黄素有杀菌功效,能够有效抑制病毒活性,预防感冒。红茶还含有咖啡因,有提神的作用。

  3、黑毛茶。相比前面两种茶,黑毛茶并不是常见的茶饮。黑毛茶含有较多的磷脂和咖啡碱,能够中和尿酸,改善肠道微生态。高尿酸患者不能仅仅通过喝茶来降低尿酸,平时还要控制高嘌呤食物的摄入。

  4、清风茶。清风茶是治疗痛风的茶饮,是重要的痛风茶。高尿酸患者喝清风茶可以降低尿酸,效果比前面几种茶好。

  本文介绍了降低尿酸的几种茶叶。高尿酸大多是长期不良饮食造成的,可进一步导致痛风。要降低尿酸,平时要多吃一些碱性食物,除了喝茶,还要多吃水果和蔬菜,同时减少高嘌呤食物的摄入,包括海鲜、啤酒、肉类等。当关节出现红肿、疼痛症状时,可能是高尿酸转为了痛风,最好及时到医院治疗。


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